jueves, 24 de mayo de 2018

Scouts como forma de vida

Los Scouts es un movimiento juvenil creado por Baden powell en inglaterra con niños de 9 a 11 años como metodo de mensajeria en la segunda guerra mundial  

actualmente su fin es bien distinto ya que se dedican a la labor social, el excultismo y a la educación, fisica ,cultural, tecnicas campestresemocional y emocional basandose en la autoevaluacion continua


Metodologia 
El Método Scout es el sistema de auto educación progresiva, complementario de la familia y de la escuela, que se desarrolla a partir de la interacción de varios elementos, entre los cuales se destacan:
  • La educación en valores expresados en una promesa y una ley a los que se adhiere voluntariamente
  • La educación activa a través del aprender haciendo, el aprender jugando y el aprendizaje por medio del servicio
  • La pertenencia a pequeños grupos (por ejemplo: la patrulla o el equipo), que con la asistencia y acompañamiento responsable de adultos, incluyen el descubrimiento y la aceptación progresivos de responsabilidades, la capacitación hacia el gobierno autónomo tendientes al desarrollo del carácter, la adquisición de habilidades y competencias, la independencia y confianza en sí mismo, el sentido de servicio y, la aptitud de cooperar y conducir
  • Programas progresivos, atrayentes y estimulantes basados en los intereses de los participantes compuestos por un marco simbólico sugerente y un sistema progresivo de objetivos y actividades educativas variadas, incluyendo juegos, habilidades útiles y servicios a la comunidad, que ocurren en gran parte al aire libre en contacto con la naturaleza
  • La participación emotiva y no interferente del adulto que ayuda a coordinar las actividades que deciden llevar a cabo los muchachos.
El metodo de enseñanza en el movimiento scouts se divide por ramas: Castores, Lobatos, Rangers, Pioneros y Rutas 


  • Castores: Se comprende en entre la edad de 6 a 9 años  
  • Lobatos: Se comprende entre la edad de 9 a 11 años
  • Rangers: Se conprende entre la edad de 11 a 14 años
  • Pioneros: Se comprende entre la edad de 14 a 17 años
  • Rutas: Se comprende entre la edad de 15 

Beneficios en niños con necesidades especiales

Pertenecer a un grupo scouts teniendo necesidades especiales produces numerosos beneficios para su desarrollo, desde niños con un simple problema de timidez, intolerancia y exclusion social hasta niños con asperge, sindrome de down, autismo, TDAH, incluso en dificultades en el sistema sicomotrices, etc....
ya que al convivir con mas niños y tener que estar superando dificultades con la ayuda de sus compañeros hace que el desarrollo del niño este mas preparado para la vida real y se capaz de trabajar en equipo y poder romper las barreras que le limita a la inserción social 
El niño en este movimiento no solo se beneficia del trabajo en equipo y la conviviencia con los compañeros si no que las enseñanzas de sus responsables y las reflexiones que se les plantea son buenas herramientas para superar el día a día 

Interes por la naturaleza y las actividades fisicas

Las actividades de senderismo, juegos, aprendizajes de tecnicas campestres en la naturaleza son actividades atrayentes para un niño ya que ven un resultado directo y útil en la naturaleza y hace que se interese por ella y se preocupe por su cuidado convirtiendolos en futuros curiosos aventureros en busca de experiencias fuera de la vida insana que nos propone la sociedad actual 

El cannabis en el rendimiento deportivo

El cannabis en el mundo del deporte y en el resto de los ámbitos siempre ha tenido mucha controversia por la gran cantidad de estudios que existen sobre los beneficios y efectos negativos en nuestro sistema neuronal y cognitivo,
Quisiera recalcar que los efectos ergogénicos del cannabis son claramente cuestionables, ya que todavía no se tiene la certeza de que aumente el rendimiento. Por lo tanto existe muy pocos estudios que han probado los efectos del cannabis sobre el rendimiento. 

Estudios

  • Uno de los primeros estudios demostró que la capacidad de trabajo físico a una frecuencia cardíaca de 170 se redujo en un 25% en comparación con el grupo placebo, pero solo en su dosis debida ya que también hay estudios que han demostrado que el cannabis en cantidades mas altas puede producir Taquicardia (Aumento de los latidos) 

  • Sobre el agotamiento hay otro estudio que observa que disminuye la sensación de la fatiga debido a una acción sobre el sistema nervioso central y no sobre el aparato muscular (no tiene efecto sobre los músculos) 

  • También existen estudios que demuestran que en vía oral, se observaron en general déficits de tiempo de reacción y el rendimiento psicomotor durante un periodo de 5 horas posterior a su consumo 

  • Curiosamente, en un caso de estudio, se observó que a un paciente con asma, fumar marihuana antes de la prueba de esfuerzo provocó una broncodilatación y ningún defecto en la función pulmonar. Por lo tanto, si existe algún efecto positivo de la marihuana, es probable que sólo mejore el rendimiento indirectamente.

  • También existe la posibilidad de que el cannabis pueda reducir las sensaciones de estrés y ansiedad previas a la competición en los atletas. Puesto que el cannabis disminuye el estado de alerta y tiene propiedades relajantes y sedantes, su uso puede ser propuesto por los efectos de la relajación, el bienestar y la mejora de la calidad del sueño. Sin embargo, debido a la disminución del rendimiento en el ejercicio, la marihuana puede ser considerado un agente ergolítico (tiene un efecto negativo sobre el rendimiento deportivo).
Legalidad

  • El Comité Olímpico Internacional (COI) incluyó el cannabis en la lista de sustancias prohibidas a partir de 1989, y desde el año 2004 la Agencia Mundial Anti-dopaje prohibió su uso para cualquier competición deportiva.
  • El cannabis fue criminalizada en casi todo el mundo a comienzos del siglo xx.
  • Las leyes suelen contemplar penas por tráfico, cultivo o posesión para consumo propio. La dureza de las penas varían según el país. Los Países Bajos es el único país de la Union Europea donde se permite legalmente la venta de marihuana y sus derivados

Conclusión

Evidentemente hay muchos mas estudios actuales que mienten y desmientes mitos sobre esta sustancia, pero según la información que e podido contrastar e llegado a la conclusión de que el cannabis al disminuir las capacidades motoras y psicomotrices no es recomendable para los deportes de estrategia como los deportes colectivos pero que sin embargo es una ayuda para los problemas respiratorios, la disminución de fatiga y la relajación en los momentos de estrés que se expone un deportista